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足球体能测试与评估

课程类型：选修课

发布时间：2023-02-15 16:46:12

主讲教师：魏宏文

课程来源：北京体育大学

建议学分：0.00分

课程编码：ayxtzx2409

第一章训练监控概述

第一节训练监控概述（10分钟）

第二章EPTS设备的实际应用

第一节EPTS设备的实际应用（12分钟）

第三章有氧能力测试

第一节有氧能力测试（18分钟）

第四章无氧能力测试

第一节无氧能力测试（21分钟）

第五章力量测试

第一节力量测试（40分钟）

第六章功率的测试方法

第一节功率的测试方法（27分钟）

第七章速度测试

第一节速度测试（14分钟）

第八章协调以及柔韧素质测试

第一节协调以及柔韧素质测试（23分钟）

第九章足球运动员本体感觉测试

第一节足球运动员本体感觉测试（16分钟）

第十章足球运动员平衡素质测试

第一节足球运动员平衡素质测试（10分钟）

第十一章FMS在足球当中的运用

第一节FMS在足球当中的应用（12分钟）

第十二章灵敏素质的生理学基础

第一节灵敏素质的生理学基础（13分钟）

第十三章灵敏素质的测评方法

第一节灵敏素质的测评方法（12分钟）

第十四章足球运动员人体测量方法

第一节足球运动员人体测量方法（10分钟）

第十五章足球比赛模拟测试

第一节足球比赛模拟测试（10分钟）

第十六章守门员测试

第一节守门员测试（17分钟）

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